你可以在瓦尔斯饮食中吃什么?
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视频: 你可以在瓦尔斯饮食中吃什么?

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视频: 蛋白粉,营养素,增肌饮食建议你吃什么,怎么吃/Dietary recommendations to increase muscle 2023, 行进
Anonim

沃尔斯协议, 你吃 很多:肉和鱼。蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。

但你不吃:

  • 乳制品和鸡蛋。
  • 谷物(包括小麦、大米和燕麦)
  • 豆类(豆类和扁豆)
  • 茄属蔬菜,包括西红柿、茄子、土豆和辣椒。
  • 糖。

同样,人们会问,你可以在沃尔斯饮食中吃鸡蛋吗?

. 沃尔斯 放置一个标注框,专门用于她解释的答案: 你可以't 吃鸡蛋 因为我 能够't 吃鸡蛋我们 正在努力帮助 重新创建我所做的。

其次,饮食能治愈MS吗?没有奇迹 MS饮食 根据国家 多发性硬化症 社会(NMSS),没有单一 饮食可以 治疗或 治愈多发性硬化症.然而, 多发性硬化症 专家建议低脂肪、高纤维 饮食 ,类似于美国癌症协会和美国心脏协会推荐的那个, 能够 造福于人 多发性硬化症.

另外要知道的是,您可以在 Wahls Protocol 上喝咖啡吗?

这意味着没有坚果、种子、茄属植物或 咖啡, 在博士之上 沃尔斯' 最严格 协议.

什么是沃尔斯博士协议?

沃尔斯协议 不同于古 饮食 一方面:它需要更多的水果和蔬菜。如果您决定尝试 沃尔斯协议 ,您将享用大量菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜、蘑菇、洋葱、西兰花、胡萝卜和甜菜。

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