运动员的BMI应该是多少？

为了说明这一点，请考虑运动员和肌肉运动明星，例如全黑队或篮球运动员。这” 普通的" BMI 的范围是 18.5 到 24.9。低于 18.5 的任何东西都可能“体重不足”，超重是 25-30 的 BMI，而肥胖则超过 30。

在这方面，运动员的BMI准确吗？

对大多数人来说， 体重指数 提供了一个“合理的测量”身体脂肪，但不是 对运动员来说准确 （因为肌肉而体重更重）或身高下降的老年人，他说。测量激素瘦素的水平也可以作为身体脂肪的指标。

同样，健康人的 BMI 是多少？如果您的 BMI 在 18.5-24.9 之间：您的 BMI 被认为是正常的。这种健康 重量 有助于降低您患上严重健康状况的风险，并意味着您已接近您的健身目标。如果您的 BMI 介于 25-29.9 之间：您的 BMI 被视为超重。

随后，有人可能还会问，对于运动女性来说，什么是好的 BMI？

减持：低于 18.5。 普通的: 18.5-24.9。超重：25-29.9。肥胖：30.0 及以上。

为什么运动员有高BMI？

它没有考虑一个人的骨密度、腰围、年龄、种族和其他确定肥胖的重要因素。而且训练有素 运动员 处于更大的劣势：他们多余的肌肉通常会使他们处于 较高的BMI ，所以他们实际上可能被认为是肥胖的。